Qu'est ce que la Biodanza?

 

Le mot Biodanza est composé de 2 syllabes:

BIO = Vie 

DANZA = danse dans le sens mouvement intégré plein de sens 

 

Ainsi le mot Biodanza signifie  "Danse de la vie".

 

La Biodanza est l'alliance entre la musique, le mouvement intégré plein de sens et le groupe.

 

Elle nous amène progressivement, par des exercices couplés avec une musique appropriée, par des rencontres, des espaces d'expression et d'intériorisation, à retrouver le plaisir simple et intense d'être vivant. Le groupe est fondamental en Biodanza car il permet de nous sentir protégés et de partager nos désirs et notre volonté de changement dans un espace de liberté chaleureux, accueillant.

 

 La danse permet de nous connecter à nos besoins et à nos envies,  permet de découvrir de nouvelles formes de communication, de  stimuler l’expression de notre identité, d'enrichir notre créativité, d' augmenter notre plaisir et notre joie de vivre, et de diminuer notre vigilance et notre contrôle.

 

La Biodanza est une invitation à trouver par le mouvement, la musique  et le groupe, une voie de développement de nos potentiels humains. La Biodanza  est une poétique de la rencontre humaine

 

Le premier effet est de ressentir davantage de  bien être et de joie de vivre.

 

 Il n'est pas nécessaire de savoir danser. la Biodanza est ouverte à tous, hommes et femmes, sans obligation d'engagement ni condition physique particulière. L'envie de se faire du bien est le seul pré-requis.